Liệt kê các tác dụng của cám gạo với sức khỏe con người

Cám gạo từ lâu đã được coi là loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe của con người. Vậy những tác dụng của cám gạo là gì? Hãy theo chân chúng tôi đi sâu tìm hiểu trong bài viết này nhé!

1. Giúp khắc phục tình trạng da nhờn

Cám gạo giúp tình trạng da nhờn được cải thiện

Cám gạo giúp tình trạng da nhờn được cải thiện

Da nhờn với nhiều chị em là nỗi sợ vì nó không chỉ khiến sức khỏe da bị yếu, làm phát sinh mụn nhọt, lỗ chân lông bị to. Mà hơn cả, chúng gây mất tính thẩm mỹ cho khuôn mặt. Vì thế, chỉ bằng việc sử dụng cám gạo, bạn có thể chấm dứt tình trạng da này vừa nhanh lại vừa hiệu quả. Hơn nữa, chi phí bỏ ra để thực hiện lại rất rẻ.

– Cách thực hiện:

+ Chuẩn bị 2 thìa bột cám gạo, 2 thìa cốt chanh và ít nước ấm

+ Trộn đều hỗn hợp trên trong một chiếc bát, sao cho chúng ở dạng sệt

+ Hãy rửa mặt sạch sẽ rồi bôi hỗn hợp trên lên da như bạn đáp mặt nạ khoảng chừng 15 phút. Tiếp theo, rửa lại thật sạch mặt với nước. Làm như vậy tầm 2-3 lần/tuần bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

2. Ngăn ngừa lão hóa

Ngăn ngừa lão hóa là một trong các tác dụng hàng đầu của cám làm từ gạo. Bạn chỉ cần hòa chút bột cám cùng nước, dùng nước này rửa mặt hàng ngày sẽ giúp da trẻ đẹp, khỏe khoắn. Đồng thời, chống lão hóa cực kỳ tốt.

So với những phương pháp làm đẹp khác thì sử dụng cám là cách ngăn lão hóa vừa hiệu quả lại cực kỳ tiết kiệm chi phí.

3. Trị mụn

Bạn có thể đẩy lùi, xóa bỏ các vết mụn bọc, trứng cá, mụn đầu trắng,..chỉ với cám gạo. Phương pháp này vừa dễ làm mà đảm bảo cực lành tính, hoàn toàn không để lại sẹo.

Cách thực hiện như sau:

+ Chuẩn bị 2 thìa nước ép củ cải trắng, 2 thìa bột cám

+ Trộn các hỗn hợp trên với nhau làm mặt nạ đắp. Sau đó rửa lại sạch sẽ với nước.

Bạn có thể kết hợp dùng bột cám 2-3 lần/tuần, kết hợp cùng kem dưỡng da để đạt hiệu quả trị mụn tốt nhất.

4. Giúp thu nhỏ lỗ chân lông

Da sẽ dễ bị sần sùi, trở nên tối màu nếu bạn để lỗ chân lông quá to. Vì thế, nếu muốn một làn da đẹp, khỏe thì việc se khít lỗ chân lông cần phải được chú trọng.

Cách thực hiện thu nhỏ lỗ chân lông cùng cám như sau:

– Chuẩn bị 1 thìa cám, 1 thìa sữa chua loại không đường và một thìa nhỏ mật ong

– Hãy trộn đều những nguyên liệu kể trên lại cùng nhau sao cho thật quyện. Hãy bảo quản nó trong lọ thủy tinh để sử dụng đều đặn hàng ngày.

– Bạn lấy một lượng bôi lên mặt, kết hợp dùng tay mát xa thật nhẹ theo chiều kim đồng hồ. Sau đó, giữ nguyên trong chừng 20 phút rồi rửa mặt sạch với nước. Chú ý: Nên rửa bằng nước lạnh để thấy hiệu quả rõ rệt hơn

Cám gạo cùng mật ong giúp thu gọn lỗ chân lông tốt

Cám gạo cùng mật ong giúp thu gọn lỗ chân lông tốt

5. Hỗ trợ tẩy tế bào chết

Trên thực tế, thị trường có khá nhiều loại mỹ phẩm mang tác dụng giúp tẩy da chết. Song, những loại này lại thường chứa một số hoạt chất gây kích ứng da. Do đó, sử dụng các nguyên liệu có nguồn gốc từ thiên nhiên đang được chị em ngày càng quan tâm, chào đón.

Cám gạo hoàn toàn có khả năng giúp bạn tẩy tế bào chết cho da rất hiệu quả. Có nhiều công thức sử dụng cám khác nhau: Bạn có thể kết hợp chúng cùng mật ong, sữa chua không đường hoặc nha đam đều được. Tuy nhiên, chú ý cần làm sao để chất hỗn hợp ở mức đặc, dính nhất.

Lưu ý

Trước khi sử dụng cám, bạn cần lưu ý:

– Hãy tẩy trang trước khi đắp hỗn hợp bột

– Chịu khó rửa mặt hàng ngày để loại bỏ dầu nhờn, bụi bẩn

– Hãy lau khô mặt bằng loại khăn mềm

– Rửa sạch mặt bằng nước mát

– Dùng kem dưỡng ẩm phù hợp với tình trạng mặt

6. Dưỡng tóc

Ngoài các tác dụng tuyệt vời trên, cám làm từ gạo còn có khả năng dưỡng tóc cực hữu hiệu. Nó sẽ giúp tóc trở nên mượt mà, chắc khỏe cũng như ngăn ngừa tình trạng gàu cho da đầu. Đồng thời, nó còn chứa hàm lượng vitamin giúp tóc được cung cấp đủ dưỡng chất, giúp sắc tố đen của chúng trở nên tốt hơn

– Cách thực hiện như sau:

+ Hãy hòa bột cám gạo rồi để ở nhiệt độ ấm tầm 2-3 ngày

+ Tiếp theo, chắt bã, lấy phần nước chua gội đầu rồi gội lại bằng nước sạch

Cám gạo dưỡng tóc cực kỳ tốt

Cám gạo dưỡng tóc cực kỳ tốt

7. Làm trắng da bằng cám gạo

Theo nghiên cứu, trong cám gạo chứa tới 10% axit phytic. Nó có tác dụng tẩy da chết cũng như kiểm soát sắc tố da, kích thích tái lập tế bào mời. Nhờ đó, mang lại hiệu quả cải thiện màu da rõ rệt

Hãy dùng bột cám nguyên chất cùng các loại nguyên liệu tự nhiên như nha đam, cà chua…đắp lên mặt hàng ngày, bạn sẽ thấy màu da mình trở nên sáng, bóng đẹp hơn

8. Ngừa nám, tàn nhang

Trong bột cám có chất lipit giúp chống lão hóa, ngăn chặn ảnh hưởng của tia UV. Chính vì thế, chúng có khả năng ngừa nám, tàn nhang rất tốt .

Hãy trộn bột cám với sữa chung không đường, cùng mật ong để đắp mặt nạ từ 2-3 lần/tuần. Công thức này sẽ khiến da bạn cải thiện tình trạng nám đáng kể.

Cám ngạo ngừa nám, tàn nhang

Cám ngạo ngừa nám, tàn nhang

Trên đây là những chia sẻ của Sunny-Eco về: Liệt kê các tác dụng của cám gạo với sức khỏe con người. Hy vọng rằng, bạn sẽ có thêm nhiều thông tin bổ ích, thiết thực sau khi đọc xong bài viết này!

TIN LIÊN QUAN: 

Cám gạo: Định nghĩa, thành phần, cấu tạo và ứng dụng thực tế

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *