Nha đam không chỉ được biết đến là thực phẩm thơm ngon mà hơn cả, chúng còn có nhiều lợi ích với sức khỏe con người. Vậy. công dụng của nha đam gồm những gì? Đọc ngay bài viết này để biết thêm thông tin chi tiết nhé!
1. Giải nhiệt
Nha đam sử dụng để giải nhiệt khá tốt
Nha đam được coi là thực phẩm tự nhiên dùng để giải nhiệt, loại bỏ độc tính cho cơ thể cực kỳ tốt. Do đó, nếu bạn sử dụng chúng hàng ngày sẽ giúp cơ thể điều hòa tốt, không lo bị nóng trong người.
2. Bổ sung, hỗ trợ tiêu hóa tốt
– Nha đam còn được sử dụng để hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả do chúng chứa những vi khuẩn có lợi, làm tăng sự kích thích của nhu động ruột. Qua đó, chữa táo bón cực tốt. Ngoài ra, do nha đam rất tốn thời gian để tiêu hóa. Vì thế, cơ thể cần dồn hết năng lượng để hấp thụ. Vì thế, nha đam còn giúp việc giảm cân diễn ra nhanh chóng, hiệu quả hơn.
– Cách sử dụng: Tách lớp lá bên ngoài của nha đam, dùng thìa nạo, lấy phần gel của nha đam sử dụng
3. Tăng cường sức đề kháng
Nha đam giúp tăng cường sức đề kháng hiệu quả
Nếu bạn sử dụng nha đam mỗi ngày sẽ giúp bạn có số cân nặng ổn định. Đồng thời, cung cấp các khoáng chất, vitamin cần thiết cho cơ thể. Nhờ vậy, sức đề kháng của cơ thể chúng ta sẽ được cải thiện một cách rõ rệt.
4. Chăm sóc da
– Bạn cần biết rằng, gel trong nha đam chứa các hoạt chất collagen cùng sợi elastin. Chúng mang tác dụng ngăn chặn sự lão hóa cho da, làm se lỗ chân lông cũng như ngăn ngừa mụn mọc đi rõ rệt
– Những chất nhầy ở phần thịt (gel) trên còn mang khả năng thấm ướt, tạo độ ẩm cao cho da. Từ đó, giúp da nhanh đàn hồi cũng như giảm các nếp nhăn đi dần dần.
– Trong dân gian, nha đam chính là loại thuốc tự nhiên chữa lành da hữu hiệu. Bạn chỉ cần thoa một lớp gel lên da thì những vết thương do phồng rộp, bỏng, côn trùng đốt, cắn hoặc mẩn ngừa vì kích ứng sẽ giảm đi nhanh chóng
5. Chữa chứng mỏi mắt, thâm quầng
Nha đam còn chữa chứng mỏi mắt, thâm quầng
Ngoài những công dụng tuyệt vời trên, nha đam còn có khả năng chữa chứng mỏi mắt, thâm quầng rất tót. Bạn chỉ cần 1 nhánh lô hội, gọt lớp vỏ ngoài lấy nha đam đắp lên mắt, nằm thư giãn trong vòng 15 phút.
Nha đam sẽ nhanh chóng làm dịu mát, khiến mắt dễ chịu đo đáng kể. Nếu sử dụng tích cực thì sau một thời gian, các quầng thâm quanh mắt sẽ giảm đi nhanh chóng.
6. Kháng khuẩn
Các nghiên cứu chuyên sâu gần đây chỉ ra rằng, tác dụng của nha đam còn mang tính sát khuẩn, gây tê cực hữu ích. Vì thế, gel của nó có thể sử dụng để khử trùng, thanh nhiệt, thông tiểu và làm dịu nhẹ vết thương khi bị bỏng. Đồng thời, chúng được điều chế thành thuốc nhằm chữa mụn, giúp da nhanh lên da non sau tổn thương, phẫu thuật
7. Nhuận tràng hiệu quả
Công dụng của nha đam còn hỗ trợ nhuận tràng
Cuối cùng, nha đam từ xa xưa còn là phương thuốc bổ, chữa nhuận tràng, điều hòa kinh nguyệt cực kỳ hiệu quả. Cách sử dụng như sau:
+ Sử dụng để bổ gan, kiện tỳ vị; 20-50 mg
+ Sử dụng để sát trùng ruột, điều hòa kinh, nhuận tràng: 100 mg
+ Sử dụng để xổ mạnh: 200-500 mg
Trên đây là những chia sẻ của chúng tôi về: 7 công dụng của nha đam với sức khỏe con người . Mong rằng, bạn sẽ có thêm nhiều thông tin bổ ích, thiết thực sau khi đọc xong bài viết trên!
TIN LIÊN QUAN:
Các loại nước ép đẹp da mà bạn nên uống hàng ngày